Pidä huolta kehosta & mielestä
Joogaa Tammisaaressa
Joogaamme Tammisaaressa Bryggerigårdenilla, Raseborgs Fysioterapin tunnelmallisessa kellarisalissa.
Kun saavut, saat jättää takin naulaan ja pukea huolet pois hartioiltasi. Kaada itsellesi kupillinen teetä. Kaikki muu on sinua varten valmiina.
Joogamatto ja tarvittavat välineet (pehmoiset bolsterit, harjoitusta tukevat blokit, pehmentävät peitot ja avustavat joogavyöt) odottavat sinua.
Tunnin teemaa syventää musiikki, jonka aalloille voit laskeutua jo saapuessasi.
Kuuletko diffuuserin liplatuksen? Eteeriset öljyt luovat tunnin teemaa tukevan hennon tuoksumaailman.
Kas, ehkä olet jo aavistuksen vahvemmin kiinni tässä hetkessä.
Kindful yoga collective – joogatunnit Tammisaaressa
Joogaamme Tammisaaressa seuraavan aikataulun mukaan:
SUNNUNTAISIN
klo 18-19.30 Flowta ja rauhaa -tunti
Tunnit ovat minikursseja, eli ilmoittautuessa ilmoittaudutaan kuukauden kurssin kaikille kerroille.
MAALISKUUN FLOWTA JA RAUHAA
(kurssi valitettavasti peruttu liian vähäisen osallistujamäärän takia)
HUHTIKUUN FLOWTA JA RAUHAA
su 6.4.
su 13.4.
su 27.4.
Hyödynnä nykyinen hinta tai jäljellä olevat vuoden 2024 liikuntaedut!
Liikuntapalveluiden alv-muutoksen myötä joogatuntien hinta muuttuu 1.1.2025 alkaen.
Jos haluat hyödyntää nykyisen hinnan, voit maksaa tammikuun kurssimaksun etukäteen 30.12. mennessä Mobilepaylla tai liikuntaedulla. Ilmoittaudu kurssille tekstiviestillä numeroon 0505508644 ja saat ohjeet maksamiseen.
- 30.12.2024 saakka:
3 kerran kurssi 42 € (14 € kerta)
Hinnasto
1.1.2025 alkaen (liikuntapalveluiden alv-muutoksen huomioiden):
- 3 kerran kurssi 45 € (15 € kerta)
Kaikki tunnit ovat 1,5 h mittaisia sunnuntaitunteja.
Hintaan sisältyvät opetus, joogatarvikkeet, tee ja snäksit.
Maksu mobilepaylla, käteisellä tai liikuntedulla paikan päällä ennen kurssin ensimmäisen tunnin alkua.
Jotta joogan hyvää tekevä aalto väreilee myös meistä eteenpäin, siirrän hinnoista 3 % eteenpäin Itämeren suojeluun.
Ilmoittautuminen
Joogatunneille ilmoittaudutaan kurssi kerrallaan.
Ilmoittautumiset tekstiviestillä 0505508644 viimeistään 7 pv ennen kurssin alkua. Ilmoita kuukausi, jonka kurssille haluat osallistua, nimesi ja puhelinnumerosi.
Ilmoittautuminen on sitova.
Joogaamme pienessä, max. 12 hengen ryhmässä, joten varaa paikkasi.
Minimi 7 osallistujaa, jotta kurssi järjestetään.
Kurssin peruuntuessa ilmoitan ilmoittautuneille tekstiviestillä.
Sijainti ja saapuminen
Joogastudio sijaitsee Bryggerigårdenilla osoitteessa Panimonkatu 13, Tammisaari.
Pihalla on parkkipaikkoja.
Lämpimästi tervetuloa!
Tilat
Joogatiloissa on kaksi wc:tä, joissa mahtuu hyvin vaihtamaan vaatteet.
Tiloissa on suihku.
Ulko-ovi lukitaan tunnin ajaksi, joten voit jättää tavarasi tunnin ajaksi alakerran naulakoille.
Liikuntaedut
Voit maksaa joogan myös liikuntaeduilla.
Etuina käyvät:
– epassi liikunta (maksu mobiilisovelluksella)
– Smartum liikunta (maksu Smartum pay -mobiilisovelluksella tai Smartum liikuntasetelillä)
– Edenred virike (maksu MyEdenred -mobiilisovelluksen Edenred Paylla tai Edenred virikesetelillä)
Mikäli sinulla on käytössä jokin muu palveluntarjoaja, huikkaa minulle, niin selvitän mahdollisuuden hyödyntää sitä.
3 kerran kortin tuntitakuu
Joskus tunti saattaa peruuntua liian vähän osallistujamäärän takia.
Mikäli olet kolmen kerran kortin omistajana ilmoittautunut tunnille, mutta se perutaan, lisään kortillesi 1 viikon lisää käyttöaikaa.
Näin voit käyttää tuntisi seuraavalla viikolla.